每天浪費這個時辰，等同於在減壽！一天中最能增壽的時刻，太多人白白錯過了

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❤歡迎加入陳醫師頻道會員：https://www.youtube.com/channel/UCYcMQmLxOKd9TMZguFEotww/join 各位朋友，大家好，我是陳醫師。您知道嗎？我們每一天的生活裡，其實都隱藏著一個非常特別的時辰。如果您每天都白白浪費了這個時辰，那就好比親手在縮減自己的壽命；但反過來說，如果您能好好把握住它，這將是您一天之中，最能為自己「增壽添福」的黃金時刻。只可惜，現代社會中，絕大多數的人，都在毫無知覺中，將這份來自上天的禮物白白地浪費掉了。 這聽起來是不是有點玄？其實一點也不。我們中華文化裡有一個非常重要的觀念，叫做「天人合一」。簡單來說，就是我們的身體，就像一個小小的宇宙；而我們身外的太陽、月亮、地球，就是一個大宇宙。您想讓自己這個小宇宙運轉得順暢、活得健康又長壽，最簡單的辦法，就是跟著外面那個大宇宙的腳步走。說穿了，就是「順著時鐘過日子」，如此而已。那麼，一天裡面最重要的，究竟是哪個時辰呢？就是我今天要跟各位朋友深入探討的「卯時」。 🔔 免責聲明 / Disclaimer 🔔 本頻道所分享之中醫、國學、養生、經絡、氣功、食療等內容，僅供學術探討與一般性知識分享，不構成醫療建議或治療依據。 請注意： 👨‍⚕️ 若您有任何健康問題，請務必尋求合格醫師或中醫師的專業建議與治療。 ⚠️ 個人體質有別，影片中提及的食療、養生方法未必適用於所有人，請自行斟酌使用。 🧘‍♂️ 本頻道不對任何因使用本頻道內容而導致的直接或間接損失負責。 🙏 感謝您的理解與支持，祝您身心安康！