這3種家常煲湯根本是「耗命水」！資深中醫揭密：喝錯不但不補，還狂傷「腎氣、脾陽」。

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❤歡迎加入陳醫師頻道會員：https://www.youtube.com/channel/UCYcMQmLxOKd9TMZguFEotww/join 各位熒幕前的朋友，大家好。我是陳醫師。很多人都認為，喝湯養生，尤其是用大骨、雞骨熬出來的濃湯，更是營養的精華。但是，您有沒有想過，一碗看似養生的湯，如果食材搭配錯了，不僅補不了身，反而可能變成傷害腎氣、耗損脾陽的「耗命水」？這絕不是危言聳聽。今天，我就要來揭開三種最常見，也最危險的煲湯組合，您一定要仔細聽，看看您家裡的湯，是不是也犯了同樣的錯誤。 中醫的智慧，本質上就是將食物視為藥物，所謂「藥食同源」，食物用對了是良藥，但如果配伍錯了、不合體質，那它對身體的傷害，就如同毒藥。更何況，湯是我們可能經常在喝的，如果長期都喝錯，那不就等於是在慢性地耗損自己的健康嗎？ 現在很多家庭，特別喜歡在週末，煲一大鍋香噴噴的骨頭湯，全家人圍在一起喝得滿頭大汗，臉色紅潤，甚至嘴巴都有些破皮了，還沾沾自喜地說：「哇，這個真補啊！」補什麼呢？這根本不是補，這是您的身體機能在過度反應，在發出嚴正的抗議！現在，我們就先來說第一種，也是最需要警惕的湯品搭配之一，就是「大骨加上各式海鮮」的組合。 🔔 免責聲明 / Disclaimer 🔔 本頻道所分享之中醫、國學、養生、經絡、氣功、食療等內容，僅供學術探討與一般性知識分享，不構成醫療建議或治療依據。 請注意： 👨‍⚕️ 若您有任何健康問題，請務必尋求合格醫師或中醫師的專業建議與治療。 ⚠️ 個人體質有別，影片中提及的食療、養生方法未必適用於所有人，請自行斟酌使用。 🧘‍♂️ 本頻道不對任何因使用本頻道內容而導致的直接或間接損失負責。 🙏 感謝您的理解與支持，祝您身心安康！