螃蟹羹+油飯｜好菜上桌 吳秉承｜型男大主廚

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螃蟹羹【吳秉承】 食材 蟹腿肉300克、髮菜5克(泡水)、乾香菇絲50克(擰乾)、沙拉筍絲100克、蒜末20克、扁魚2片、太白粉1匙、地瓜粉2大匙、高湯1000c.c. 調味料 烏醋2大匙、沙茶醬2大匙、醬油、鹽1茶匙、糖1大匙、白胡椒粉1小匙、香油2大匙、沙拉油 ▲步驟 1.扁魚碎、扁魚油：起鍋熱沙拉油、香油，取扁魚撕片後入鍋煸至上色，接著取出瀝油逆紋切碎。 2.起滾水鍋，取蟹腿肉淋上米酒去腥，接著裹上地瓜粉後入鍋泡熟，備用。 3.同上鍋熱扁魚油，放入蒜末、乾香菇絲、沙拉筍絲炒香，接著加入適量沙茶醬、沙茶油續炒，再倒入高湯、髮菜、扁魚碎、糖、鹽、醬油、白胡椒粉續煮。 4.同步驟3，起鍋前加入地瓜粉水勾芡、步驟2料，再補加魚量沙茶醬，淋上烏醋、撒上切碎香菜點綴即可盛碗。 油飯【吳秉承】 食材 豬五花肉絲100克、熟栗子15顆、蝦米20克(泡米酒)、熟長糯米飯600克(米1:1水)、乾香菇絲30克、紅蔥頭酥20克、中薑末20克、香菜10克 調味料 黑麻油1大匙、五香粉1小匙、醬油2大匙丶米酒2大匙丶白胡椒粉1小匙丶糖 ▲步驟 1.起鍋，放入豬五花肉絲煸香，接著關小火慢慢煸出豬油，再加入中薑末、乾香菇絲、蝦米續炒。 2.同上鍋開大火，加入醬油、五香粉、適量紅蔥頭酥、糖、白胡椒粉續炒，接著倒入米酒、熟栗子捏小塊續煮。 3.取熟長糯米飯加入餘量紅蔥頭酥，備用。 4.取步驟2鍋滷汁，瀝出湯汁後倒入步驟3料關小火拌勻，接著倒回適量滷汁、扁魚油、黑麻油續拌，盛碗撒上切碎香菜碎即可。 型男嚴選‧為您而選 ▍聯名質感廚電 👉🏻https://pse.is/44yfus #型男大主廚 #基隆 #小吃 #螃蟹羹 #油飯 #曾國城 #卓文萱 #詹姆士 #吳秉承 #好菜上桌 #張語噥 #李懿 喜歡型男的朋友們大家可以在下面留言～😊😊 有什麼問題小編盡量回答！ 不過大家可以減少人身攻擊或政治方面的留言喔⛔️⛔️ 晚上7點 三立都會台CH30 首播 晚上8點 Vidol上架 http://vidol.tv/programmes/122大主廚 晚上11點 YouTube全集上架 https://www.youtube.com/channel/UCs2zOG_RpVt6yOSHTfWKEXw 訂閱我們就是現在 - https://goo.gl/JpxYC4 按讚消息不漏接 - https://www.facebook.com/twcookingshow/ 最後一關IG追蹤敢敢追 - http://bit.ly/2MHKdqJ Vidol 台灣台live頻道 - https://vidol.tv/channel/9 Vidol 都會台live頻道 - https://vidol.tv/channel/10