168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

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為什麼168別人做超有效，你做就沒效！？ 是你不夠努力？還是體質不適合？ 這一集，讓老大手把手帶你搞懂斷食的原理， 搭配5件事情一起做，減肥效果就會超級好， 一周瘦個1-2公斤，絕對可以期待～～～ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 不只是濃縮蔓越莓的全面防護 Papaoligo 益生元蔓越莓：https://lihi1.com/PxZU5 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 中秋節烤肉，這樣烤超級瘦！5招大口爽吃絕對不變胖！【77老大】 https://youtu.be/qJC3flPECDY 9公斤減肥法，老大獨創，三階段輕鬆瘦，超有效、絕不復胖！！【77老大】https://youtu.be/eKqaEy50rpM - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 追蹤facebook : https://goo.gl/VjUcJa 追蹤instagram : https://www.instagram.com/basil_77777 #減肥#瘦身#輕鬆#健康#168#斷食法#益生元#蔓越莓