打通“任督二脈”，竟只需睡前“趴10分鐘”！腰酸、失眠、疲勞，一招全消！倪海厦祛濕，倪師養生，中醫食療#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧

About

🧭 這裏是【倪師國學智慧】頻道。 📌 誠摯提醒： 所有內容皆為本頻道原創製作，符合平台規範，嚴禁未經授權轉載，侵權必究！ 嚴禁將本頻道內容轉載至中國大陸任何平台，如有發現，請協助檢舉 🔍 重要說明： 本頻道的影片內容參考了倪海廈手稿、音頻、網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。 影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。 📌誠邀真心向往倪師智慧的你【訂閱】 ，一起系統研習、交流共進——在這條傳統文化復興之路上，我們同心同行，不負韶華，不負智緣。