易經名家山今老人講斷食+辟榖+呼吸養生法排毒！邊種斷食法最適合打工仔？甚麼是食氣？教你服氣、揉氣、抻氣、拉氣！吸陽氣留意這個時段| 山今養生智慧 | 健康好人生

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【6月限時優惠】 買滿$100即送價值$175維柏健明目藍莓精華36:1。 ► 火速行動 https://me-qr.com/q9JPw92U 【時間 分段】 00:00 易經名家山今老人講斷食+辟榖+呼吸養生法排毒！ 02:46 各種斷食法分享 06:46 食氣五部曲 【主持】 岑逸飛 | 文化名人．易經專家 【內容簡介】 上集和大家分享了美食養生，今集繼續講另一種「食」，就是「食氣」！呼吸養生法和排毒互相聯繫，食氣還可配合辟穀斷食！辟五穀所指的是甚麼？時下流行的168、231斷食法哪個適合打工仔？從食氣、揉氣、抻氣、拉氣到聚氣，我們應如何配合不同的呼吸法，達至養生排毒目的？「陽氣」、「陰氣」也要分不同時段吸？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！ 【關鍵詞】 #易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #食氣 #呼吸養生法 #辟穀 #168斷食法 #231斷食法 #斷食 #排毒 #道家 #食氣 #揉氣 #抻氣 #拉氣 #聚氣 【更多內容】 易經名家山今老人講美食養生！識飲識食年輕10年兼延年益壽？不懂享受美食是罪！甚麼是六食、六飲、六膳、百羞、八珍？五色食物有哪些保健功效？ https://youtu.be/tCN0jEY7zto 易經名家山今老人講印度「阿育吠陀」養生法！甚麼是三脈七輪？9成人無打開中脈！七輪各代表甚麼？從喜愛顏色找到自己特質屬性？身心健康要平衡這3種能量 https://youtu.be/oGE2qF-LEew 即睇全文 ►https://is.gd/X94ECi ───────────── 鍾意我哋嘅影片，千祈唔好唔記得Like同開啟新片提示！ 最緊要係記得訂閱 #健康好人生 ！ ───────────── etnet財經‧生活網 ► https://bit.ly/3QdknJi etnet財經‧生活 App ► https://bit.ly/2UNb3QN ───────────── Follow us on: etnet Youtube Channel ► https://www.youtube.com/etnethk 25度生活►https://www.youtube.com/@25degreeslifestyle 健康好人生►https://www.youtube.com/@goodhealthylife-yeah etnet Facebook專頁 ► https://www.facebook.com/etnethk DIVA Channel Facebook專頁 ► https://www.facebook.com/diva.etnet.com.hk etnet Instagram ►https://www.instagram.com/etnet.hk DIVA Channel Instagram ► https://www.instagram.com/diva.etnet