易經名家山今老人講20種天然養生食材！西芹+山楂降血壓血脂？香蕉助眠、淮山補腎？止痛消炎多吃這兩種食物 | 山今養生智慧 | 健康好人生

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【時間 分段】 00:00 山今老人講20種天然養生食材！ 01:00 降血壓、血脂、血糖 02:58 抗衰老、抗疲勞、抗癌 04:23 補腎、助眠、養顏美肌 06:14 抗感冒、止痛、潤肺 07:46 消炎、消腫、促進消化 09:27 腸胃、維他命、排毒、美白 【主持】 岑逸飛 | 文化名人．易經專家 【內容簡介】 飲食習慣是養生最重要的一環，今集就和大家分享20種不同功效的天然養生食材！想降血壓和血脂，可多吃西芹和山楂？淮山助補腎！止痛消炎靠生薑和蜂蜜？種種關於養生食材的小知識，即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！ 【關鍵詞】 #易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #身心靈放鬆 #養生食材 【更多內容】 易經名家山今老人講耳朵養生！分享3大耳朵按摩法！耳石錯位導致耳水不平衡？頻繁清潔耳垢未必好？ ►https://youtu.be/7i1lkE7kibk 易經名家山今老人講護眼！必記「4大護法+5大保鏢」：吃杞子桑椹幫到手！多按6大穴位護眼明目 ►https://youtu.be/747kbfRX_fY 即睇全文 ►https://is.gd/QL4HGV ───────────── 鍾意我哋嘅影片，千祈唔好唔記得Like同開啟新片提示！ 最緊要係記得訂閱 #健康好人生 ！ ───────────── etnet財經‧生活網 ► https://bit.ly/3QdknJi etnet財經‧生活 App ► https://bit.ly/2UNb3QN ───────────── Follow us on: etnet Youtube Channel ► https://www.youtube.com/etnethk 25度生活►https://www.youtube.com/@25degreeslifestyle 健康好人生►https://www.youtube.com/@goodhealthylife-yeah etnet Facebook專頁 ► https://bit.ly/3TVtwbQ DIVA Channel Facebook專頁 ► https://www.facebook.com/diva.etnet.com.hk etnet Instagram ►https://www.instagram.com/etnet.hk DIVA Channel Instagram ► https://www.instagram.com/diva.etnet