Experte en perte de poids : La méthode validée scientifiquement pour perdre du gras !

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🎯 Elle démonte tout ce qu’on vous a toujours dit sur la perte de poids.Régimes restrictifs, injonctions culpabilisantes, fausses promesses… Elle n’en peut plus. Depuis plus de 30 ans, elle soigne ceux que le système a abandonnés : enfants en surpoids, adultes en souffrance, obésité sévère.Médecin nutritionniste, professeure à Paris, fondatrice d’une école de nutrition et d’une thérapie révolutionnaire, elle va droit au but. Dans cet épisode, elle révèle : 👉 Pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts. 👉 Les vraies causes du stockage de graisse (et ça n’a rien à voir avec la volonté). 👉 Les pires erreurs nutritionnelles qu’on répète tous les jours sans s’en rendre compte. 👉 Une méthode concrète pour retrouver un corps qui vous ressemble, sans vous punir. Son site NAPSO Thérapie : https://www.napso-therapie.org/ 📚 Les livres du Dr. Laurence Plumey : NAPSO-thérapie: https://amzn.to/3SdpdaR Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes: : https://amzn.to/3YSyZD3 Le monde merveilleux du gras : https://amzn.to/43z4aWt 🎈 TIME LINE 00:00 Teaser 02:12 Présentation du Dr Laurence Plumey 03:10 Fausses croyances sur la perte de poids 06:42 Le plus grand danger 08:20 Voici ce qui fait prendre du poids 14:19 La résistance à l’insuline 26:08 Le jeûne intermittent 30:03 Le Carnivore Diet 31:25 Le vinaigre de cidre 32:40 Régime sans sucre 40:56 Le Air Fryer 43:05 La sédentarité fait prendre du poids 48:40 Comment transformer la discipline en plaisir ? 51:55 Marcher fait maigrir : challenge 10 000 pas /jour ! 1:01:25 Le manque de sommeil fait grossir 1:04:35 Conseils pour les personnes qui travaillent en horaires décalées 1:09:10 Grignoter le soir 1:11:28 La vérité sur les sirops d’agave & sirops d’érable 1:12:40 Quel indicateur pour savoir si on est en surpoids ? 1:17:26 À partir de quel stade est-on en surpoids ? 1:24:22 Analyse d’aliments "trendy" avec le regard expert du Dr Plumey : 1:48:40 La NAPSO Thérapie 1:52:30 Questions rafales 1:54:48 La leçon qu’on n’apprend pas à l’école 🎈Mes réseaux: https://www.instagram.com/lemanalshow https://www.tiktok.com/@lemanalshow Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6H Regarder les épisodes sur Youtube: https://www.youtube.com/@UCQ3Qf6WcYjpt85296w-LfsA 📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés. Le contenu de cette vidéo est la propriété exclusive de "Le Manal Show". Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite. 🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : [email protected]