健康好生活 20251021 抗凝血、防血栓！「黑白木耳」養肝益腦
年代MUCH台 健康好生活
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*************************************** 有醫藥之父之稱的希波克拉底說過：藥物治療，不如食物治療，食物是人類治病的最好藥品。他相信人體天賦的自然免疫力是疾病真正的終結者。 現今養生意識抬頭，健康好生活包含了現代人最需要的醫療保健與養生食療兩大面向的話題!將正確的飲食觀念深入每個家庭的廚房，節目中擁有當今台灣廚藝界最強大的各式料理達人，運用最健康的烹飪方式，搭配現代人最需要的高纖、優質蛋白、吃當季的概念，顛覆了『健康的東西不好吃』、『好吃的料理好困難』的想法，創造出簡單烹調，婆婆媽媽都能快速上手的新世代健康家常菜!成為許多海內外觀眾做菜前必看、必參考的節目。 同時健康好生活也網羅了台灣醫界的百大名醫，在節目中分享醫療工作上的實際故事，利用疾病案例分享，深入淺出的給予觀眾在日常生活、醫藥保健、防癌養生…等相關層面上的保健資訊與專業建議，是台灣十大高人氣健康醫療節目前五名! ***************************************** 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買 御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://www.youtube.com/@winanne1 ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 05:00-06:00 上午 10:00-11:00 下午 14:00-15:00 凌晨 00:00-01:00 ********************************** 最新資訊不漏接!
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有著一黑一白的外觀的「木耳」，雖然都被稱為木耳， 其實是完全不同的「真菌類」， 相同的是都富含滿滿的營養價值， 兩者的熱量低，又富含「纖維和膠質」， 營養素對人體有「防血栓、降低膽固醇、延緩血糖上升」 和「預防便秘」的功效，這幾年更是常被當作養生減重的明星食物！ 黑木耳被稱為「素中之葷、菜中之肉」， 白木耳更是「菌中之王」，也是慈禧太后最愛的美容保養聖品！ 今天節目就要跟大家分享「黑、白木耳」 如何料理及健康食用，抗凝血、防血栓！養肝又益腦！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇 醫生好朋友 中醫師 #余雅雯 醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #邱文瑾 料理好朋友 家常料理專家 #蔡季芳 料理好朋友 料理名廚 #黃景龍 #生鮮#黑白木耳#乾貨#川耳#市售木耳露 #真菌#三酸甘油脂#低密度膽固醇 #代謝性脂肪肝病 #膳食纖維#胺基酸#養腎#養肺 #黏液質#滋陰潤肺 #銀耳 #雪耳 #豐富膠質 #蔥油雞絲炒木耳 #紅棗藕粉黑木耳露 #黑木耳絲#雞胸肉絲 #血壓失控#鉀#天氣變化 #HbA1c#糖化血色素 #膠質 #大腸憩室炎 #更年期#補腎氣#掉髮 #血管清道夫 #降低膽固醇 #預防血栓#過度依賴 #單一食物#營養不均 #銀耳絲瓜玉米魚 #白木耳#紅條石斑#破布子 #膠原蛋白#人工膝關節 #荷爾蒙 #抗發炎#抗腫瘤 #維生素K#華法林 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
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