健康好生活 20251027 「蓮藕、栗子」能量寶物！高纖低碳富蛋白！
年代MUCH台 健康好生活
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*************************************** 有醫藥之父之稱的希波克拉底說過：藥物治療，不如食物治療，食物是人類治病的最好藥品。他相信人體天賦的自然免疫力是疾病真正的終結者。 現今養生意識抬頭，健康好生活包含了現代人最需要的醫療保健與養生食療兩大面向的話題!將正確的飲食觀念深入每個家庭的廚房，節目中擁有當今台灣廚藝界最強大的各式料理達人，運用最健康的烹飪方式，搭配現代人最需要的高纖、優質蛋白、吃當季的概念，顛覆了『健康的東西不好吃』、『好吃的料理好困難』的想法，創造出簡單烹調，婆婆媽媽都能快速上手的新世代健康家常菜!成為許多海內外觀眾做菜前必看、必參考的節目。 同時健康好生活也網羅了台灣醫界的百大名醫，在節目中分享醫療工作上的實際故事，利用疾病案例分享，深入淺出的給予觀眾在日常生活、醫藥保健、防癌養生…等相關層面上的保健資訊與專業建議，是台灣十大高人氣健康醫療節目前五名! ***************************************** 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買 御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://www.youtube.com/@winanne1 ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 05:00-06:00 上午 10:00-11:00 下午 14:00-15:00 凌晨 00:00-01:00 ********************************** 最新資訊不漏接!
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秋天就是「食欲大開」的季節！天氣不再炎熱， 許多食材也都「著時」，在這樣的時節， 飲食上若能多選擇一些兼具清爽與滋補的食材， 就能幫助身體調養、舒緩暑氣。 其中，「蓮藕」與「栗子」就是非常適合的當令食材！ 蓮藕質地爽脆，富含膳食纖維、維生素C與多種礦物質， 不僅能清熱生津、促進腸胃蠕動， 還能幫助降血壓、護心血管； 而栗子則有「乾果之王」的美稱， 含有優質蛋白質、鉀、鎂與維生素B群， 不但能補腎健脾、強化筋骨，還是秋冬食補的好選擇。 今天的節目中就要來分享這對秋季滋養好拍檔 「蓮藕、栗子」能量寶物，高纖低碳富蛋白！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 醫生好朋友 心臟內科醫師 #王子林 醫生好朋友 兒童內分泌科醫師 #王律婷 料理好朋友 料理名廚 #程安琪 料理好朋友 料理名廚 #李哲松 #腎之果#栗子#乾果之王 #血壓改善 #蛋白質#栗#糖 #澱粉#粗纖維#胡蘿蔔素 #不飽和脂肪酸 #腎氣虛弱 #內分泌#胰島素#血糖 #栗子雙鮮 #板栗#溫熱#去殼#雞腿 #蝦仁#杏鮑菇 #抗氧化物 #高鉀食物 #高盧酸#鞣花酸 #降血壓#低鈉#高纖 #蓮藕#靈根#膳食纖維 #低密度膽固醇 #照燒蓮藕煎餅 #蓮藕#豬絞肉 #草蝦#蘆筍#肉餡 #肺主皮毛 #蓮藕茶#蓮藕湯#藕粉 #虛火上炎#五汁飲 #消化道惡性腫瘤 #缺鐵性貧血#全榖雜糧類#澱粉 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!
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