Fokus durch Kritzeln: Steigern Doodles unsere Konzentration? | Quarks Dimension Ralph

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Ralph Caspers kritzelt gerne: beim Telefonieren, in Video-Calls, beim Hören von Vorträgen und manchmal auch, wenn er ganz intensiv über etwas nachdenken muss. Kann es sein, dass solches Kritzeln tatsächlich einen positiven Einfluss auf Konzentration und Aufmerksamkeit hat? Laut Wörterbuch bedeutet „Kritzeln“, wahllos Striche oder Schnörkel zu zeichnen oder klein und undeutlich zu schreiben. Doch die Grenzen zwischen Gekritzel und einer richtigen Zeichnung sind fließend. Und deshalb ist es auch gar nicht so leicht, Kritzeleien wissenschaftlich zu erforschen. Die wahrscheinlich umfangreichste Untersuchung zum Thema Kritzeleien wurde schon 1938 veröffentlicht. Eine Zeitung hatte aufgerufen, Kritzeleien einzusenden. Damit versuchten die Forscher, Muster und Zusammenhänge zu erkennen: Menschen kritzelten entweder in Leerlaufphasen, während sie nachdachten, aus Ungeduld oder in passiven Phasen wie beim Radiohören oder in Vorlesungen. Manche Leute vermuten, dass Kritzeleien (auch Doodles genannt) ein Fenster in die Psyche sein könnten; zumindest, wenn sie nebenbei und unbewusst entstehen. Dann heißt es etwa: Wer Blümchen kritzelt, ist harmoniebedürftig, wer geometrische Figuren kritzelt, ist sachlich und rational. Und wer zackige Linien und Messer kritzelt, ist aggressiv mit unterdrückter Wut. Ob das zutrifft – oder nicht: Den Stand der Wissenschaft erzählt euch Ralph im Video. Was in vielen, auch neueren Studien herausgefunden wurde, ist: Kritzeln wirkt sich tatsächlich auf unsere Konzentrationsfähigkeit aus. Jackie Andrade von der @UniversityofPlymouthOfficial kommt zu einem bemerkenswerten Ergebnis: Kritzler konnten sich deutlich besser an Namen und Orte erinnern als Nichtkritzler. Warum Kritzeln unserer Aufmerksamkeit hilft und was da vermutlich im Gehirn los ist, das erzählt euch Ralph in unserem Video. Ein großer Dank geht an alle, die uns für dieses Video ihre eigenen Kritzeleien eingeschickt hatten. Eine tolle Auswahl daraus seht ihr verteilt über das ganz Video. Und außerdem wirft Quarks Dimension Ralph einen Blick in die wissenschaftliche Kritzel-Ausstellung der @TechnischeHochschuleOWL. *Kapitel* 0:00 Intro – Was sind Kritzeleien überhaupt? 2:31 Was hat die große Kritzelei-Studie von 1938 herausgefunden? 4:18 Haben Kritzeleien eine Bedeutung? 5:17 Helfen Kritzeleien beim Konzentrieren? 8:29 Macht Kritzeln gute Laune? Autoren: Dirk Gilson, Ralph Caspers Schnitt und Grafik: Klaus Wache Sounddesign: Klaus Wache Redaktion: Nasibah Sfar, Wobbeke Klare *Linktipps* @TechnischeHochschuleOWL Michael Minge: Steigert Kritzeln die Konzentration? https://www.youtube.com/watch?v=291jy0p4J38& Quarks Dimension Ralph: So könnt ihr eure Konzentration verbessern! https://www.youtube.com/watch?v=OPI8wR87fqg *Unsere wichtigsten Quellen* Spontaneous Drawings as an Approach to Some Problems of Psychopathology; in: Proceedings of the Royal Society of Medicine, 1938 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2076785/ Jackie Andrade: What does doodling do? in: Applied Cognitive Psychology, 2009 PDF: https://pearl.plymouth.ac.uk/cgi/viewcontent.cgi?article=1247&context=psy-research Doodle Away: Exploring the Effects of Doodling on Recall Ability of High School Students; in: International Journal of Psychological Studies, 2020 https://www.ccsenet.org/journal/index.php/ijps/article/view/0/42719 Michael Minge: Wenn Tische sprechen könnten: Das verraten Tisch-Kritzeleien über unsere Konzentration; Technische Hochschule Ostwestfalen Lippe, 2021 https://www.th-owl.de/news/artikel/detail/wenn-tische-sprechen-koennten-das-verraten-tisch-kritzeleien-ueber-unsere-konzentration/ Georg Franzen: Kritzeleien; https://www.kunstpsychologie.de/kritzeleien/ Functional near-infrared spectroscopy assessment of reward perception based on visual self-expression: Coloring, doodling, and free drawing; in: The Arts in Psychotherapy, 2017 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S019745561630171X The Negative Effect of Doodling on Visual Recall Task Performance; in: University of British Columbia's Undergraduate Journal of Psychology, 2012 https://ojs.library.ubc.ca/index.php/ubcujp/article/view/2526 Hat dir das Video gefallen? Dann abonniere jetzt den offiziellen Quarks-Kanal mit Ralph Caspers @DimensionRalph auf YouTube! Und hier findest du den offiziellen Quarks-Kanal: @Quarks Unsere Kollegen von den Quarks Science Cops gibt’s hier: @quarkssciencecops @wdr #concentration #science #doodle #attention