Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité avec le Dr Paul Dupont #597

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Vieillissement prématuré, inflammations silencieuses, chute hormonale, fatigue inexpliquée… Le Dr Paul Dupont et Anne Ghesquière nous éclairent sur les véritables causes du vieillissement et nous livrent des solutions naturelles pour préserver notre vitalité. Plantes, rythme de vie, vitamines, alimentation, émotions : découvrez une approche intégrative et anti-âge pour ralentir les effets du temps. Le livre du Dr Paul Dupont, Les clés naturelles de l’anti-âge – Hormones et longévité, est publié aux éditions Clara Fama. ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont : "Le mouvement crée la vie : si on restait trop statique, on ne se réparerait pas." "Le vieillissement, c'est un phénomène d'inflammation à bas bruit." "Pour le vieillissement, le plus important, c'est l'état moral dans lequel on se trouve." Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont : 00:00 Introduction 03:26 Nouvelle philosophie de l'anti-âge 05:03 Vieux jeunes / jeunes vieux 05:48 Signes précoces 07:00 Que faut-il surveiller ? 07:51 Causes 10:46 Système endocrinien 13:27 Rythme veille / sommeil 16:44 Erreurs alimentaires 19:25 Syndrome métabolique 24:24 Vitamines anti-âge 27:31 Bon taux de vitamine D 30:23 Importance des oligo-éléments 35:17 Source de collagène 37:42 Résorber les rides 38:54 Plantes anti-vieillissement 43:53 Vertus du cynorhodon 45:35 En cas de métabolisme ralenti 47:25 Plantes et ménopause 53:32 Cohérence cardiaque 56:24 L'importance d'un bon moral À réécouter : #551 Les clés pour un coeur en bonne santé https://youtu.be/B65OKif9QXY #498 Dr Paul Dupont : Décrocher du sucre https://youtu.be/2gokcUMO9Cs #417 Dr Dupont : Cycle féminin et solutions naturelles https://youtu.be/es0-ncAD3B8 #367 Dr Dupont : Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes https://youtu.be/JhxHtKnVLXU #334 Dr Paul Dupont : Nos hormones, ces précieuses alliées https://youtu.be/T5wswG7qbjc #289 Dr Paul Dupont : Un foie en bonne santé ! https://youtu.be/AFo5-_n7ntw #252 Dr Paul Dupont : Tous besoin de vitamine D ? https://youtu.be/WAIpN_D2djw Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même, guidé par 12 experts sur des thématiques essentielles : apaiser vos émotions, nourrir votre corps, renforcer votre confiance, harmoniser vos relations et même réinventer votre rapport à l’argent. Prêts à entamer votre métamorphose ? Rendez-vous dès maintenant sur https://www.objectifmetamorphose.com/ Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne https://www.metamorphosepodcast.com/ Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose Nos RS : Insta https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr Facebook https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/ &TikTok https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast/featured Apple Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119 Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE?si=a6b30b9501d4431b&nd=1 Deezer https://www.deezer.com/fr/show/70581?utm_campaign=clipboard-generic&utm_source=user_sharing&utm_medium=desktop&utm_content=talk_show-70581&deferredFl=1 Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose. https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose #metamorphosepodcast #anneghesquiere #DrPaulDupont #vieillissement #santé #phytotherapie #medecineintegrative #santenaturelle #bienvieillir #hormones Photo DR