Les 4 révélations pour être libre, fière & puissante ! avec la coach Christine Lewicki #607

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Sacrifice, surcharge mentale, sexualité, plaisir, liberté, corps, puissance féminine… Et si le véritable empouvoirement des femmes ne résidait pas dans la performance ou la perfection, mais dans la joie d’être pleinement soi ? Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose @ChristineLewicki, coach, conférencière et autrice du best-seller J’arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se remettre au centre de sa vie ? Christine partage dans cet épisode les quatre révélations majeures qui lui ont permis de quitter le costume de Wonder Woman pour incarner une femme fière, libre et puissante. Prêtes à arrêter de vous sacrifier, à faire la paix avec votre corps, à renouer avec votre sexualité et à suivre vos élans profonds ? Son dernier livre, Femme, fière, libre et puissante est paru aux éditions Eyrolles. Épisode 607 Inscris-toi gratuitement à la newsletter SHINE de Christine Lewicki et télécharge ton parcours guidé offert. 5 jours pour retrouver ta motivation et ton énergie – même si tu manques de temps ou de confiance en toi : https://www.christinelewicki.com/inscription/ Quelques citations du podcast avec Christine Lewicki : "Quand on se met en priorité, on montre à nos enfants comment être souveraine dans notre vie." "Si on veut se remettre au coeur de notre vie, la première étape c'est de revenir à soi et de revenir à son corps." "Le cadeau de cette vie, c'est le corps." Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Lewicki : 00:00 Introduction 02:00 Présentation invitée 04:42 Stop au sacrifice ! 06:43 D'où viennent les diktats de la société 08:08 L'auto domestication 11:12 Les 4 révélations 14:33 L'importance des rôles modèles 15:53 Arrêter de se sacrifier : égoïste ? 22:09 Comment prendre soin de son corps ? 29:43 Le plaisir créateur 36:29 La sexologie somatique 39:59 L'importance du plaisir 44:23 LA clé d'une sexualité épanouie 47:14 Explorer sa sexualité quand on est seul.e 52:54 Comprendre son fonctionnement intérieur 53:59 Devenir femme fière, libre et puissante ! 58:29 Les deux voies du monde d'aujourd'hui Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même, guidé par 12 experts sur des thématiques essentielles : apaiser vos émotions, nourrir votre corps, renforcer votre confiance, harmoniser vos relations et même réinventer votre rapport à l’argent. Prêts à entamer votre métamorphose ? Rendez-vous dès maintenant sur https://www.objectifmetamorphose.com/ Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast https://www.metamorphosepodcast.com/a-propos#precautions Santé mentale, quête de sens, bien-être : tous les mercredis, des petites doses de métamorphose dans votre boite mail. Inscrivez-vous gratuitement sur https://www.metamorphosepodcast.com/newsletter Nos RS : Insta https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/?hl=fr Facebook https://www.facebook.com/metamorphosepodcast/ &TikTok https://www.tiktok.com/@metamorphosepodcast Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière https://www.metamorphosepodcast.com/newsletter Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube https://www.youtube.com/@metamorphosepodcast/featured Apple Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9tamorphose-%C3%A9veille-ta-conscience/id1448632119 Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandfWA1QXgEEBod4egE?si=a6b30b9501d4431b&nd=1 Deezer https://www.deezer.com/fr/show/70581?utm_campaign=clipboard-generic&utm_source=user_sharing&utm_medium=desktop&utm_content=talk_show-70581&deferredFl=1 Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose. https://www.patreon.com/metamorphose #metamorphosepodcast #anneghesquiere #ChristineLewicki Photo DR