網紅律師25歲就洗腎！控糖不當腎友移植後恐再洗腎！護腎先控三高「這樣吃」血糖、腎臟、心臟一把罩！健康2.0 20250413【完整版】#鄭凱云 #林承叡 #王健宇 #劉怡里 #王明勇 #洪素卿

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網路紅人律師因糖尿病導致需洗腎，分享飲食注意事項。換腎後應避免生食，以防感染。醫師提醒，糖尿病患者需控制血糖、血壓及血脂，以保護腎臟健康。飲食上建議多攝取熟食，降低生食風險，特別是生魚片及生菜。也應留意尿液變化，如泡泡尿、血尿等異常情況，及早就醫。強調定期健康檢查，了解腎功能，並關注飲食與生活習慣，以預防慢性病、維持身體健康。 00:14 飲食選擇需謹慎 保腎護健康 07:20 未經加熱或殺菌 生食級海鮮菌風險 12:05 免疫弱族群 飲食須加倍謹慎 18:40 觀察尿色每天一健檢 避免走上洗腰子之路 25:54 辛香料減鹽護心腎 鮭魚豆腐蛋炒飯吃起來 33:59 糖友謹腎小心 糖心腎症候群讓你洗腰子 36:20 腎病三期警訊 新藥延緩衰退 41:43 調節血壓抗發炎 護腎綠拿鐵抗氧化提升自癒力 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 守護腎健康全攻略👉 https://bit.ly/4kpbESz 本集來賓 腎臟科主任 林承叡 家醫科醫師 王健宇 營養師 劉怡里 生機飲食專家 王明勇 資深醫藥記者 洪素卿 #糖尿病 #腎病 #洗腎 #腎臟移植 #免疫力 #飲食管理 #血糖控制 #血壓控制 #血脂控制 #健康飲食 #生食風險 #熟食 #生魚片 #生菜 #尿液變化 #泡泡尿 #血尿 #蛋白尿 #健康檢查 #慢性病 #腎臟健康 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：https://www.facebook.com/TVBS56.health/ 我們也有IG囉 ▶️ https://www.instagram.com/health2.0_tvbs/